Influenza, cómo prevenirla

¿Qué medidas deben implementarse para evitar contagiarse?

La Secretaría de Salud ha emitido las siguientes recomendaciones:

  • Mantenerse alejados de las personas que tengan infección respiratoria.
  • No saludar de beso ni de mano.
  • No compartir alimentos, vasos o cubiertos.
  • Ventilar y permitir la entrada de sol en la casa, las oficinas y en todos los lugares cerrados.
  • Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común.
  • En caso de presentar un cuadro de fiebre alta de manera repentina, tos, dolor de cabeza, muscular y de articulaciones, se deberá de acudir de inmediato al médico o unidad de salud.
  • Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
  • Comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña).
  • Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón. En caso de no poderse lavar las manos, también es útil el gel de alcohol, si las manos no se encuentran visiblemente sucias.
  • Evitar exposición a contaminantes ambientales.

¿Son útiles los cubrebocas?

No deben considerarse como una medida única sino parte de un conjunto de medidas que incluyen el lavado frecuente de manos, el cubrir la tos y estornudos, el permanecer en el hogar si se tienen síntomas y solamente salir para solicitar atención médica y reducir al mínimo el contacto con otros miembros de la familia, disminuir en lo posible los contactos sociales innecesarios y evitar las congregaciones numerosas de personas.
¿Como deben usarse los cubrebocas?

Deben utilizarse cuando es inevitable ponerse en contacto con un grupo numeroso de personas. Este contacto debe reducirse al mínimo indispensable. El cubrebocas debe proteger tanto la nariz como la boca. Su uso evita que el usuario entre en contacto con la saliva expulsada por otras personas al toser y al mismo tiempo se logra evitar que el usuario tosa sobre otras personas.
En caso de tener síntomas deben cambiarse cada vez que se humedezcan.
¿La vacuna disponible es útil para prevenir el contagio?

No, dado que se trata de un virus nuevo, la vacuna contra la influenza estacional no protege contra la influenza porcina.

Fuente: Instituto Nacional de Salud Pública

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Acerca de Leo Agusto

Periodista mexicano en el papel de columnista político.
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3 respuestas a Influenza, cómo prevenirla

  1. ricardo vazquez dijo:

    est informacion es muy buena solo que deben de actualizar la informacion

  2. diana dijo:

    saquen a roberta es informacion no sirve

  3. diana dijo:

    saquen a ricardo vazquez no cirbe BUUUuUuUuuUuUuUuU

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